はてな夢日記 夢の濃度レベル

なんかふと書きたくなったネタ。夢ネタを書くのは久しぶり。
夢をどれだけ思い出せるかによって、夢の濃度レベルはいくつかの段階に分けられると私は思ってます。私の分類を下記に。
レベル１：夢を見たかどうかも思い出せない
レベル２：内容は全く思い出せないが、確かに夢を見ていたということだけは思い出せる
レベル３：ストーリーにはならないが、断片的なシーンやキーワードは思い出せる
レベル４：いくつかの場面が思い出せ、ストーリーとして成り立つ
レベル５：ストーリーの記憶が比較的ハッキリとしていて、現実感がある
私は最近はレベル２〜３の夢をよく見ます。夢日記として書けるのは４からなのですが、最近は少ない感じ。実際はレベル１の見ていたかどうかも思い出せなくても、毎日夢は見ているというらしい。また現実感があるレベル５以外は起きた直後に記録したり整理しないとすぐ忘れてしまうほど希薄な存在。夢を覚えているというのはそれだけ強い無意識からのメッセージがあるのだと私は思うのでできるだけ忘れないようにしているのです。